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Osteoporose – Vorbeugen durch Ernährung
Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihr Risiko für Osteoporose senken und Knochenschwund vorbeugen. Darauf sollten Sie achten.
Osteoporose – Symptome, Therapie, Ursachen, Rat
Die Osteoporose (Knochenschwund) ist eine Knochenstoffwechselkrankheit. Hier erfahren Sie mehr zu den Symptomen, Ursachen, Therapie und erhalten Rat und Hilfe.
Osteoporose – Vitalstoffe
Kalzium und Vitalstoffe wie Vitamin D haben insbesondere bei Osteoporose eine positive Wirkung. Ein Ratgeber, Tipps und Hilfe für die richtige Ernährung.
Osteoporose – Gymnatikübungen für den Morgen
Gymnastik hat bei Osteoporose positiven Einfluss auf die Knochen und kann vorbeugend wirken. Anleitungen und Tipps für Übungen am Morgen.
Osteoporose – Gymnastikübungen im Stehen
Gymnastik hat bei Osteoporose positiven Einfluss auf die Knochen und kann vorbeugend wirken. Anleitungen und Tipps für Übungen im Stehen.
Osteoporose: Symptome und Anzeichen
Die Symptome einer Osteoporose zeigen sich in der Regel erst spät. Wie Sie erste Anzeichen von Knochenschwund trotzdem erkennen können.
Medikamente bei Osteoporose
Um Osteoporose zu behandeln, spielen Medikamente eine wichtige Rolle. Zudem kann die richtige Ernährung und Bewegung die Therapie unterstützen.
Osteoporose – vorbeugen durch Sport
Um Osteoporose vorzubeugen und das Risiko zu senken, ist es wichtig, sich viel zu bewegen und Sport zu treiben. Welche Sportart ist am besten geeignet?
Osteoporose – Diese Lebensmittel sollten Sie meiden
Diese Lebensmittel sollten Sie bei Osteoporose eher meiden. Ein Ratgeber, Tipps und Hilfe für die richtige Ernährung bei Osteoporose.
Wirbelsäule/Sport – Reiten
Reiten gehört wegen der aufrechten Haltung zu den relativ wirbelsäulenschonenden Sportarten und ist zu empfehlen. Bei einer stärkeren Bandscheibenvorwölbung oder Osteoporose sollte jedoch darauf